ما هو المنتج وماذا يفعل؟

• هو ستيك كولاجين “منخفض الوزن الجزيئي” (حوالي 1,000 دالتون) يُؤخذ مرة يوميًا قبل النوم. كل ستيك ≈ 1,200mg كولاجين بحري + 30mg فيتامين C للمساعدة على تصنيع الكولاجين، مع نكهة توت وخليط بسيط من السكريات والمحليات. هذه هي القيم المنشورة لنسخة “Goodnight” بحجم 2غ. iHerb

• دراسات وتجارب سريرية على الكولاجين الفموي (ومنها منخفض الوزن الجزيئي) تُظهر تحسنًا متواضعًا لكن ملحوظًا في ترطيب البشرة ومرونتها ونعومة الخطوط خلال 4–12 أسبوعًا من الاستخدام المنتظم. هذه الفائدة ليست “سحرية” وتعتمد على الجرعة والالتزام الزمني. PMC+1

المكونات والاختلافات بين النسخ

• التركيبة الأساسية: كولاجين بحري + فيتامين C + غلايسين + نكهات/مُحليات (غلوكوز/فركتوز/سوكروزال/ستيفيا) ومضافات غذائية. بطاقة المكونات على iHerb تُظهر أيضًا نياسيناميد ضمن “Other ingredients”. iHerb

• مهم: توجد اختلافات بين الدُفعات/الأسواق. بعض القوائم لنسخة “Goodnight” تذكر وجود هيالورونيك أسيد، إيلاستين هيدوليزات، ومسحوق فيتامين A (فيتامين A acetate) ضمن خلطات النكهة/الدعامات. لذلك لازم تعتمدِي بطاقة منتجك الفعلية. Rose Korean Beauty+1

كيف يُفيد البشرة؟

• ترطيب ومرونة أفضل: الكولاجين المتحلّل منخفض الوزن يُمتص على شكل ببتيدات صغيرة قد ترفع مؤشرات الترطيب والمرونة وتُقلل الخشونة مع الوقت. التأثير متدرّج ويظهر عادة بعد أسابيع من الاستخدام اليومي. PMC+1

• الداعمون: فيتامين C يدعم تصنيع الكولاجين. وإذا كانت نسختك تحتوي هيالورونيك أسيد/إيلاستين فهذه إضافات داعمة لكنها غالبًا بكميات صغيرة غذائيًا.

هل هو آمن لمرضى السكري؟

• الحجم الكلي للستيك 2 غرام فقط بطاقة حرارية ≈ 7.6 كالوري وفيه 0.6 غ كربوهيدرات منها ~0.5 غ سكر لكل ستيك—كمية صغيرة جدًا، وغالبًا لا تُحدث فرقًا قياسًا للوجبة. الأفضل أخذه بعد الأكل كما توصي البطاقة. راقبي السكر إذا كنتِ حسّاسة لأي سكريات بسيطة. iHerb

هل هو آمن للحامل؟

• بطاقات رسمية لنسخة “Goodnight” تذكر تحذيرًا صريحًا: غير مخصص للاستخدام أثناء الحمل أو الإرضاع ما لم يوافق الطبيب. iHerb

• وبعض القوائم لنسخ معينة تذكر وجود فيتامين A (retinyl/acetate) بكميات غير مُصرّح بها على الصفحة—وأي فيتامين A مُشكّل (ليس بيتا-كاروتين) يجب الحذر منه في الحمل لتجنب تجاوز الحدود الآمنة. بالتالي أنصحكِ بعدم استخدام هذا المنتج أثناء التخطيط للحمل/الحمل/الرضاعة إلا بموافقة طبيبك، أو اختيار كولاجين نقي بدون فيتامين A وبدون منشطات أخرى. Rose Korean Beauty+1

نقاط القوة مقابل التحفّظات

• القوة: جرعة معقولة من كولاجين منخفض الوزن + فيتامين C؛ دليل سريري متصاعد على فائدة متوسطة للترطيب والمرونة عند الالتزام. الطعم سهل والاستعمال بسيط. PMC

• التحفّظات: اختلافات تركيبة حسب السوق؛ تحذير للحامل/المرضع؛ يحوي سكريات بسيطة (قليلة جدًا) ومحليات صناعية وقد يحوي آثار ألبان/مكسرات/صويا حسب خط الإنتاج (انتبهي للحساسية). iHerb

طريقة الاستخدام المختصرة

• ستيك واحد يوميًا لمدة 8–12 أسبوعًا لتقييم النتيجة، ويفضّل بعد الوجبة/قبل النوم حسب تقبّلك. استمري على واقي شمس وروتينك الموضعي—المكمّل لا يُغني عن العناية اليومية.

الخلاصة (بنَفَس مُرشد):
لو هدفك ترطيب ولمسة مرونة إضافية، المنتج “يعطي” لكن ضمن توقّعات واقعية ومع الاستمرار. لمرضى السكري: الكمية السكرية ضئيلة جدًا عادة. للحامل أو عند التخطيط: تجنّبيه أو انتقِي كولاجينًا نقيًا بلا فيتامين A إلى أن يوافق طبيبك، لأن بعض النسخ تتضمن فيتامين A وتحذير الشركة واضح.

Ingredients